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专家60秒辟谣丨孕期吃辣会影响胎儿发育吗?

有些孕妈平时就习惯性喜欢吃辣,但是怀孕后,就会被告知不吃或者尽量少吃辣,吃辣太多会对胎儿发育造成影响?!对于喜欢吃辣的孕妈来说,这简直是要断绝饮食的节奏。那么,孕妈妈孕期到底能不能吃辣呢?吃辣到底对胎儿发育有没有影响?快来听听专家怎么说吧!

 

大家好!我是安联妇婴医院产科医生王微。今天,我们来谈一谈孕期到底能不能吃辣?其实,准妈妈不必过多地纠结这个问题,也不用过多担心吃辣会对宝宝造成影响。怀孕期间虽然是特殊时期,但并不是生病,所以在情况允许下,生活、饮食方面适度维持原有习惯,能让孕期更舒适,但前提是要有良好的饮食习惯和作息。

孕期适当吃辣的对胎儿并没有坏处,尤其是孕早期,大部分准妈妈受到早孕反应的影响,胃口可能会下降,食欲不佳的时候适当吃一些自己喜欢的食物反而有利于增进食欲;而且,辣椒中维生素C的含量居蔬菜之首,维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿物质含量也很丰富,可以提高孕妇机体的免疫功能。

但是,由于孕期激素及怀孕腹压的影响,使孕期的便秘更容易发生,如果食用过多的辣椒容易加重便秘的症状。所以准妈妈吃辣要适度,并建议每次食用过后记得多多饮水哦。

王微

副主任医师,从事妇产科临床工作十余年。熟悉掌握妇科及产科常规诊疗;熟练处理妊娠分娩、难产,产科各类手术;擅长处理妇产科急重症抢救、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等产科合并症和并发症的诊治;擅长妇科常见病、多发病、妇科肿瘤等疾病诊疗。