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宝宝到底需不需要补钙?家长们一定要了解!

“宝宝有枕秃,是缺钙吗?”

“宝宝晚上睡觉总是不踏实,是需要补钙吗?”

“宝宝迟迟不长牙,听说是缺钙,是这样吗?”

补钙,一直都是宝妈们很纠结的事。不补担心影响宝宝生长发育,补了又担心补过量,到底宝宝应不应该补钙?今天,小安和大家好好聊一聊。
宝宝需要补钙吗?
钙是身体非常重要的组成部分,99%存在于骨骼和牙齿里,对生长发育有很大帮助。

宝宝出生后,母乳或奶粉中都含有钙,足够满足其生长需求,一般是不需要额外补充钙的。宝宝6个月后开始吃辅食,只要吃得好、不挑食、喝奶量正常,也不需要额外补充钙剂。

补钙过量反而会增加宝宝脏器负担,并影响其他营养元素的吸收,可能造成身体浮肿、多汗、厌食、便秘、消化不良等。

大多数人以为的“缺钙”,其实是缺乏维生素D,宝宝需要补充的是促进钙吸收的维生素D。母乳里的维生素D含量比较低,不能满足宝宝生长发育所需,如果没有及时补充,容易引起维生素D缺乏佝偻病,影响宝宝的生长发育。
如何补充维生素D呢?正常足月宝宝生后就需要开始补充,每天补充维生素D 400IU -800IU,持续到3周岁;早产、双胎或其他高危因素宝宝遵医嘱服用。
宝宝有这些表现,不一定是缺钙!

枕秃、夜惊、出牙迟、头发发黄细软、囟门闭合晚、肋骨外翻等等,单凭这些表现并不能判定宝宝缺钙。

如果宝宝有以上这些情况,家长们可以带宝宝到医院做系统的检查,排查一下是否是缺钙或是缺乏维生素D了,必要的时候按照医生建议补充,切不可擅自补充。

养育宝宝的过程中,可能会出现各种各样的问题,具体问题具体分析,多观察,多记录,但是不要盲目担心,不要增加自己的焦虑。也要尊重宝宝成长的速度,少一点焦急和攀比,多一点爱和耐心,陪伴孩子是一个静待花开的过程。

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