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测指尖血糖,80%的人都不知道的知识点

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自我血糖监测(SMBG):这是糖尿病患者和妊娠期糖尿病妈妈作为患者的“自我修养”。

但是,测指尖血糖看似很简单,却有很多“糖友”还是存在不少误区,以致血糖升高了都不知道。所以,今天跟大家分享测指尖血糖的正确方法,赶快拿上小本本划重点啦!

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何时测血糖,每天测几次呢?
理论上来说,每天有七个测血糖的时间点:空腹、早餐后2小时、午餐前、午餐后2小时、晚餐前、晚餐后2小时和睡觉前。

但每天扎七次手指不是每个人都能接受的,所以我们一般监测3天每日七次血糖,就改为测空腹和三餐后2小时的血糖,也可以测空腹和早餐后2小时、午餐后2小时及睡前血糖。

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注意:“空腹血糖”,实际上指的是过夜禁食8~12个小时后,于次日刚醒来不久时采集的血液测量出的血糖,这才算是空腹血糖。

到底应该测哪个手指?

英国糖尿病协会研究认为,测血糖应该测无名指、中指和小指,不推荐测食指和大拇指。因为无名指、中指和小指平日里的活动少、感染概率低、疼痛轻、不影响日常生活,而最灵活、最敏感、用得最多的拇指和食指则应避免使用。但要说最优选择,首选无名指。

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采血部位

避免扎指尖,指尖的神经末梢丰富,特别敏感,比手指其他部位痛感更强。所以测血糖应该选择指腹两侧的部位,注意要经常更换针刺部位,在同一个位置重复戳刺不仅容易引发感染,还会加重刺痛感。

如何测血糖?

用第一滴血还是第二滴血?

根据是否用酒精消毒,分两种情况:

在确保可以充分清洁手的前提下,用肥皂和温水将手(尤其是采血部位)洗干净,并用干净的餐巾纸或棉球擦干。清洁后将采血部位所在的手臂自然下垂片刻,使指尖血液充盈,然后穿刺采血,待自然冒出绿豆大小的血样,将血液置于试纸上指定区域。

如果没有洗手条件,可用 75% 乙醇擦拭采血部位,待干后进行皮肤穿刺。

皮肤穿刺后,弃去第一滴血液,将第二滴血液置于试纸上指定区域。

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注意:75% 乙醇因为含有一定量的水, 若未干会稀释血液标本, 且乙醇会对试纸的氧化酶产生干扰, 从而影响测量值的准确性, 因此,待干后才能采血。

自然留出的血样不够,能不能用手挤?

不要用力挤血和过分按摩, 因为用力挤血时会挤出较多的组织液而将血液稀释, 导致所测值假性偏低。

正确操作:如果一滴血不能完全覆盖测试垫,不要滴第 2 滴血,必须更换试纸重新测试(某些满足二次加样设计的血糖仪可以允许吸二次血样,注意看说明书)。

血糖仪的保存与维护

1. 血糖仪允许的温度是 10~40℃,湿度 20%~80%。太冷、太热和过高的湿度均可影响其测定值的准确性。试纸条的存放环境温度为-2~30℃,避免热和阳光直射,也不要冷藏。

2. 操作时应先做好各项准备工作后,再取出试纸条,以防试纸条暴露时间过长。试纸条要在盒内保存,取出后立即牢固地盖好瓶盖,防止灰尘吸附或潮湿。

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3. 试纸的卡号要与血糖仪的卡号配置,取用试纸时手指不要捏住测试区,试纸均需在有效期内使用。试纸开瓶使用后应注明开瓶日期,开瓶后使用不可超过 3 个月。

4. 血糖仪要保持洁净,防止血液的粘着, 对测试区(试纸支撑区)的清洁可使用棉签或软布蘸清水进行擦拭,但不要使用酒精或有机溶剂,也不要用手指触摸, 以免使反应膜酶反应区受损, 而影响检测结果。

5.定期到购买处或指定地点矫正血糖仪是否准确。

专家介绍

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胡冰青

安联妇婴医院内科主治医师

出诊时间:周一至周五

内科学硕士,毕业于中国医科大学内科学专业(内分泌与代谢方向),曾于中国医科大学附属盛京医院全科就职。

擅长妊娠及产后糖尿病、甲状腺等内分泌疾病的诊治,以及妊娠期与产后的营养指导,熟悉内科常见疾病的诊治,对于糖尿病、高血压、血脂异常等常见慢性病有深入的学习;完成国际哺育顾问(IBCLC)核心课程,熟悉哺乳中常见问题,可指导妈妈母乳喂养。

在中国医科大学附属盛京医院参加住院医师规范化培训,获得“优秀住院医师”称号,发表影响因子7.36分英文SCI一篇。

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为了最大程度保障产妇自然分娩的舒适、温暖、安全,安联特别成立了国际化“自然分娩中心”,综合国内外先进的自然分娩理念,提供待产、分娩、产后康复“一站式”服务。

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