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想产后变辣妈,台湾护理专家教你从《科学坐月子》开始!

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长辈口中的坐月子简直是奇葩要求大盘点,新时代妈妈满脸不屑:“愚昧,人家外国妈妈生完孩子第二天就能跑步了。”,过来人意味深长:“等以后有月子病,你就后悔了。”到底该听谁的?
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我们常说的“坐月子”一般是指在宝宝出生后的30天内,产妇需要适当休息并进行自我调整,以便让自己的身体和精神从怀孕和分娩中恢复过来。在这期间,产妇需要得到一些特殊的照顾,注意一些特别的要求和禁忌。
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坐月子禁忌多多,年轻妈妈可能会大呼“这不科学”!但月子还是要坐,因为坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。但是,坐月子得讲究方法。

那么,究竟如何科学坐月子?宝妈坐月子的时候在衣、食、住、行上都有哪些讲究与禁忌呢?哪些道理才是正确的?哪些是需要摒弃的?月子餐如何搭配更科学?

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如果您是孕妈,如果您有坐月子这方面的困惑,不妨来听一下安联国际孕妈课堂10月27日的《科学坐月子》吧!安联妇婴医院台湾护理专家孫紹莉为您倾情传授科学坐月子的方法!相信您听完之后,一定会对坐月子有更深层次的了解,不要错过如此好的机会喔~更可以带着婆婆妈妈一起来听课!

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